Kehonhuoltoa ja luovaa tanssia

Kurssi soveltuu kaikille 16 – 100-vuotiaille, eikä aiempaa tanssitaustaa vaadita. Tule tunnille sellaisena kuin olet!

Lämpimästi tervetuloa kurssille, jos joku seuraavista (tai kaikki!) sopii sinuun…

  • –  …olet kiinnostunut tutkimaan ja löytämään uusia tapoja ilmaista itseäsi ja olla vuorovaikutuksessa toisen kanssa.
  • –  …toivot vahvistusta keho-mieli-yhteydellesi ja kyvyllesi olla läsnä hetkessä.
  • –  …haluat vähentää lihasten jännittyneisyyttä ja stressiä sekä kokea rentoutta arjen keskellä.
  • –  …toivot laajentavasi liikekieltäsi.
  • –  …olet innokas kokeilemaan uutta.
  • Jokaisen liike on arvokasta ja oikein. Tuemme ryhmässä toisiamme eikä virheitä tarvitse pelätä. Liike voi tuntua hauskalta tai vakavalta, elegantilta tai kömpelöltä, tylsältä tai kiinnostavalta. Mitä ikinä liikkeesi onkaan, voit antaa niille luvan puhua sinulle.Kurssilla teemme erilaisia tanssi/liikeimprovisaatioita sekä kehotietoisuus- ja rentoutumisharjoituksia. Työskentelemme yksin, pareittain ja ryhmänä. Leikillisyys ja mielikuvitus ovat meille tärkeitä työvälineitä. Erilaiset materiaalit, musiikki ja hiljaisuus voivat toimia inspiraation lähteenä. Kurssin musiikki on monipuolista, eri tyylejä yhdistelevää ja eri puolilta maailmaa.Kurssikielenä on englanti, mutta tarvittaessa myös suomi.

    Lisätiedot kurssista:

    evelyn.enters@hotmail.com

Same in English!

Creative dance & body care

The course is meant for you, 16 – 100 years old, with or without earlier experience in dance or creative movement. To the creative dance & body care course you can just come as you are.

Warmly welcome, if any of the following resonates with you: You are…

  • –  …curious to experience and express yourself in new ways as well as to find different possibilities in encounting others.
  • –  …wishing to more often connect with your body and to land in the present moment.
  • –  …wanting to release tension or stress and you are longing for pauses in your everyday life.
  • –  …hoping to expand your dance/movement vocabulary.
  • –  …eager to try out something unfamiliar.One main value of the course is that every participants’ unique dance/movements are appreciated. The course is based on a supportive group atmosphere, in which we can learn to let go of the fear to make mistakes. Our movements might feel silly or serious, elegant or clumsy, boring or interesting. Whatever our movements are, let’s allow them to talk for us!In the course we do different dance/movement improvisation, body-awareness and relaxation exercises. We either work alone, in pairs or with the whole group. Playfulness and imagination are important tools in our practice. Also props, music and by time silence can provide us inspiration. The music styles vary and come from around the world.

    The course language is English but Finnish can also be used if needed.
    For any question or information, please contact evelyn.enters@hotmail.com

Opettaja: Evelyn Enters