FasciaMethod
on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuollollinen menetelmä, jossa harjoitetaan dynaamista liikkuvuutta ja vahvistetaan kehonhallintaa.
Tavoitteena on edistää monipuolisesti tuki- ja liikuntaelimistön hyvinvointia sekä kehon ja mielen kokonaisvaltaista palautumista auttamalla kehon sidekudoksia nesteytymään, verenkiertoa vilkastumaan ja hermostoa tasapainottumaan. Harjoitteet ovat miellyttäviä ja ne sopivat kaikille ikään tai liikunnalliseen aktiivisuustasoon katsomatta. FasciaMethod -harjoituksen jälkeen olo on rento ja vapautunut – kerrassaan ihana!
Opettaja: Mira